Ihr wollt so muskulös, sportlich und trainiert aussehen wie Brie Larson oder Chris Hemsworth? Wir zeigen euch Übungen mit und ohne Equipment, die euch zum Superhelden machen.
Für ihre Rolle als Carol Danvers in „Captain Marvel“ trainierte Brie Larson nach einem strikten Plan, um gezielt Muskelgruppen aufzubauen. Auch Chris Hemsworth musste ordentlich an Muskelmasse zulegen, um im Marvel-Film „Thor“ als Titelheld zu glänzen. Das Ergebnis? Absolute Traumkörper. Damit auch ihr…
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